SPORTSITE.CZ Specializovaný portál určený běžcům o běhu a všeho co s ním souvisí. Běžecká obuv, běžecký textil, doplňky a výživa pro běžce. http://www.sportsite.cz 2010-03-11T10:53:38+01:00 text/html 2010-03-10T11:48:31+01:00 http://www.sportsite.cz Warm up + cool down http://www.sportsite.cz/trenink/zaklady-treninku/warm-up-cool-down.html Warm up + cool downVšechny vaše tréninky by měly začínat zahřátím (warm up) a končit zchlazením... text/html 2010-03-07T18:51:57+01:00 http://www.sportsite.cz Tréninkový deník - týden 22.2.-28.2.2010 http://www.sportsite.cz/motivace/od-nasich-ctenaru/treninkovy-denik-tyden-22.2.-28.2.2010.html Tréninkový deník - týden 22.2.-28.2.2010 celý článek ... (http://www.beh.sportsite.cz/od-nasich-ctenaru/treninkovy-denik-tyden-222-2822010) Tréninkové a odpočinkové dny - v následujících příspěvcích se podrobněji rozepíši o jednotlivých... text/html 2010-03-05T11:18:11+01:00 http://www.sportsite.cz Tipy jak na intervalový trénink - 2.část http://www.sportsite.cz/trenink/treninkove-tipy/tipy-jak-na-intervalovy-trenink-2.cast.html Tipy jak na intervalový trénink - 2.částIntervalový trénink pro běžce, jejichž závodní tratí je 5km nebo 10km. Jak již... text/html 2010-02-27T19:52:24+01:00 http://www.sportsite.cz Tipy jak na intervalový trénink - 1.část http://www.sportsite.cz/trenink/treninkove-tipy/tipy-jak-na-intervalovy-trenink-1.cast.html Tipy jak na intervalový trénink - 1.část celý článek ... (http://www.beh.sportsite.cz/trenink-rychlosti/tipy-jak-na-intervalovy-trenink) Intervalový trénink je typem tělesné přípravy, který zahrnuje střídání... text/html 2010-02-25T10:09:40+01:00 http://www.sportsite.cz Doporučená denní dávka http://www.sportsite.cz/vyziva/stravovani/doporucena-denni-davka.html Doporučená denní dávka celý článek ... (vyziva/stravovani/doporucena-denni-davka.html) S označením DDD, tedy doporučená denní dávka, se setkáte na většině doplňků stravy. Co... text/html 2010-02-19T14:24:43+01:00 http://www.sportsite.cz Fartlek - spojení vytrvalostního tréninku s rychlostními prvky http://www.sportsite.cz/trenink/zaklady-treninku/fartlek-spojeni-vytrvalostniho-treninku-s-rychlostnimi-prvky.html Fartlek - spojení vytrvalostního tréninku s rychlostními prvky celý článek ... (http://www.beh.sportsite.cz/trenink-vytrvalosti/fartlek) Co je to fartlek, respektive co tímto pojmem označujeme?...