Tréninkový deník - týden 25.1.-31.1.2010

celý článek ...

Ještě větší alchymie než oblečení jsou ponožky. Když jsem běhal do 50km/týden, tak jsem nějaké velké problémy neměl, ale i tak se stávalo, že tam oděrka, tam puchýř … atd. Se zvyšujícími ...

Redukce hmotnosti pomocí diet – rychlé hubnutí | 2.část

celý článek ...

Dnešní článek navazuje na předchozí 1.část , kde jsme si definovali, co vlastně diety jsou a jak na ně pohlížet. Pojďme se nyní podívat na jiné typy diet, které až tak úplně nepracují pouze s energetickou bilancí přijímané stravy, ale také se stavem ...

Trénink v zimním období

celý článek ...

Ať jste běžci profesionální, výkonnostní či "pouze" amatérští, tak byste měli věnovat zvláštní pozornost tréninku v zimních měsících. Z jednoho prostého důvodu - nejenom neztratit dosaženou výkonnost, ale především vytvořit si pevný základ pro další ...

Sportsite běžecké tapety na únor

celý článek ...

Stáhněte si tapetu na plochu dle Vašeho výběru volbou odkazu, který odpovídá rozlišení Vaší obrazovky. Na každý měsíc jsou aktualizovány 4 nové tapety a stávající tapety jsou k dispozici ke stažení i nadále bez kalendáře. ...

Tréninkový deník - týden 18.1.-24.1.2010

celý článek ...

Něco málo k výběru oblečení pro sport - stejně jako s botami, je to i s oblečením. Není potřeba nic speciálního, pokud běháte do 30min, ale zvažte. Je to podobné jako s automobily ...

Test běžeckých bot MT812BK

celý článek ...

Jak už jsem psal i v jiných testech (konkrétně u modelu MR873BR), nejsou modely z trailové kategorie ty, které bych upřednostňoval. Jenže zima se blížila a nebylo tedy zbití. Jak leden 2010 ukázal, kdy v Brně a blízkém okolí byly všude ...